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中國時報【陳芃╱台北報導】

春節返鄉人、車潮將陸續湧現。為了維持北市交通順暢，交通局昨公布春節期間交通管制疏運計畫，其中，小年夜、除夕和初四、初五4天，會在台北車站東三門、西情趣內衣三門強精套增加客運站外下客點；而遊覽車也依往例，在特定時段禁止駛入台北轉運站周邊。

北市府今年拆除國光客運台北西站，部分路線早已改到台北車站周邊上下客。但因應客運將加開班次，公運處今年另外規畫兩處站外下客點，實施時間是26日下午3點到晚上10點，和27日上午9點到下午3點，以及連假最後兩天，31日和2月1日的上午10點至晚上10點。

公運處表示，屆時和欣、阿囉哈客運將在台北車站西三門的臨時停靠區下客，國光客運台中以南路線則在東三門下客。統聯、豐原客運維持站內下客，其他常態站外下客的部分也不變。

另外，由於春節期間客運在台北轉運站進出頻繁，交通局今年也循往例在特定路段和時間管制遊覽車進入周邊，管制路段為承德路（南京西路至鄭州路）、長安西路（中山北路至重慶北路），時間同樣是小年夜、除夕和初四、初五4天，每日上午7點至晚上12點。

許多人會趁春節闔家出遊，像陽明山若天氣好，就會湧入大量賞花人潮；交通局說將視仰德大道車潮機動管制，行天宮旁的民權東松江路口實施行人專用時相，北投關渡宮周邊也會實施道路單向管制，並有短程接駁車，各觀光風景區都會加強管制疏導。

關節內或關節周邊出現持續痠痛，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁昨表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上。

但是也可能發生於其他年齡層，特別是曾經關節受傷、遺傳疾病、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

潘醫師指出，退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。

最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重震動棒關節，以及頸部或腰部脊椎。此外，依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。

其實人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。

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